รู้หรือไม่ การวิ่งในช่วงฝนตกจะช่วยให้เราวิ่งได้เร็วขึ้น
ระหว่างการปั่นยาว อย่าคิดว่ามันจะเป็นทางราบเรียบเสมอต้นจนจบ เราจะต้องเจอกับเนินเขาประปราย ดังนั้นลดเกียร์ลดความเร็วเพื่อการรักษารอบการปั่นจึงเป็นเรื่องธรรมดา
อาดิดาส จัดแคมเปญ Share Your Stripes เพียงซื้อสินค้าอาดิดาส ไม่ว่าจะเป็น อาดิดาส สปอร์ตเพอฟอร์แมนซ์ และ อาดิดาส ออริจินัลส์ ครบ 3 ชิ้นรับส่วนลดไปเลย 33%
ตัวแปรสำคัญที่จะช่วยให้เราเอาตัวรอดจากสนามวิ่งได้แก่...การเลือกสนามแข่งและระยะทางที่เหมาะสมกับระดับความสามารถตัวเอง การรู้จักเตรียมตัวล่วงหน้า ทั้งเรื่องความฟิตของร่างกาย
กอย่างต้องมีครั้งแรก สำหรับการปั่นทางวิบากของเหล่าสิงห์ภูเขามือใหม่อาจจะประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้น น่ากลัวและท้าทายไปพร้อมกัน
ใจความสำคัญจึงควรเป็นการทำอย่างไร จึงจะเพิ่มพลังงานปั่นออกมามากขึ้น ไปได้เร็วและมีแรงบิดแต่ขณะเดียวกันก็ ต้องควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในระดับต่ำสุด (ไม่ใช้ลดน้ำหนักจนผอมแห้งแรงน้อยนะ)
Run more, Spin More
เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา
