10 เพลงที่ไม่ควรฟังขณะวิ่ง

เสียงเพลงมีพลังมากกว่าที่คิด การฟังเพลงเวลาวิ่งนอกจากจะช่วยปลุกจิตใจให้ฮึกเหิม ยังช่วยดึงเอาพลังใจมาเปลี่ยนเป็นพลังใจ (นิดหน่อย) และกลบความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้าได้ด้วย องค์ประกอบของเพลงที่มีผลต่อเรามากที่สุดคือ จังหวะ beat ต่อมาก็ท่วงทำน่องเเละเนื้อร้อง ยิ่งเวลาวิ่งเราจะมีสมาธิมากขึ้น คำทุกคำเราจะได้ยินชัดเจนมากขึ้น ซึ่งมีผลต่อการเร้าอารมณ์มากขึ้นเช่นกัน

เรามาดูกันเลยดีกว่าเพลงอะไรบ้างที่ ไม่ควรฟัง…

1. ไม่มีฝีมือ

เปิดตัวด้วยบทเพลงรุ่นเก๋า…“ไม่มีฝีมือ ไม่มีฝีมือ”…วิ่งไปนี้ pace ตกเลยนะครับ เหมือนโดนดูถูกจริงๆ ยิ่งคิดถึงเเฟนเก่ามีสิทธิ์กระโดดลงน้ำเลย

2. แทงข้างหลัง..ทะลุถึงหัวใจ

“ฉันเหมือนคนไม่มีกำลัง และหมดแรงจะยืนจะลุกจะเดินไป ฉันเหมือนคนกำลังจะตาย ที่ขาดอากาศจะหายใจ”…จินตนาการเวลาคุณวิ่งมาราธอนอยู่นะครับ ล้มลงนอนตายเป็นเเน่เเท้ ไม่รู้จะเอาเเรงที่ไหนมาอึดสู้

3. หนึ่งนาทีของเราไม่เท่ากัน

…”หนึ่งนาที (pace) ของเราไม่เท่ากัน….เธออยู่ไหน อยู่ไหน เธออยู่ไหนอยู่ไหน เข็มนาทียิ่งเดินไป ใจยิ่งสั่นขึ้นทุกที” ไม่เเนะนำให้เปิดเวลาโดนเพื่อนทิ้งครับ

4. ฝังไว้ในฝื่นดิน

เปิดตัวมาก็เเรงเเล้ว…“วันและคืน ที่เวียนหมุนผ่าน ผ่านชีวิต ที่ทนมานาน เหลือเกิน มันเกินจะทนแล้วใจ”วิ่งมาเเล้วกว่าสิบกิโล ฟังอย่างนี้เเล้วจะเอาเเรงใจมาวิ่งมั้ยละครับ

5. แล้วฉันเลือกอะไรได้ไหม

บทเพลงจะมีอรรถรสมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านจุดรับน้ำ…น้ำหมดค่ะ อีกสองกิโลต่อไป สู้ๆ นะคะ

6. ผู้ชายห่วยๆ

จะเสียดายผู้ชายห่วยๆ อย่างเธอทำไม…ผู้ชายวิ่งช้า โดนสาวเเซงมีเจ็บเเน่นอนครับ รู้สึกได้ถึงความต้อยต่ำของตัวเองจริงๆ

7. อยากหยุดเวลา

อยากจะร้องไห้…อยากให้เวลาเดินช้าช้า… ขอเวลาสักหน่อย จังหวะนี้น้ำตาคงเปลี่ยนมาเป็นเหงื่อหมดเเล้ว เรี่ยวเเรงไม่มี ขอน้ำขอพักเเป๊ปนึ่ง เดียวค่อยวิ่งต่อนะ มักจะเกิดกับนักวิ่งมาราธอนที่กิโล 20-30k

8. คนถูกทิ้ง

แต่คนถูกทิ้งก็เป็นอย่างเนี้ยะ…มันเป้นความรู้สึกของคนที่โดนเพื่อนชวนมาวิ่งทิ้ง…ไหนว่าวิ่งกันเบาๆ

9. ไม่เจ็บไม่ต้องร้อง

ไม่เจ็บไม่ต้องร้อง ไม่ต้องเสียน้ำตา เธอเป็นอะไรหนักหนาเห็นแล้วไม่เข้าใจ…ช่างเป็นบทเพลงที่ไม่ให้กำลังใจกันเลย เหนื่อยก็เหนื่อย เท้าก็พอง ไม่มีใครเข้าใจบ้างเหรอ