10 เพลงที่ไม่ควรฟังขณะวิ่ง
เสียงเพลงมีพลังมากกว่าที่คิด การฟังเพลงเวลาวิ่งนอกจากจะช่วยปลุกจิตใจให้ฮึกเหิม ยังช่วยดึงเอาพลังใจมาเปลี่ยนเป็นพลังใจ (นิดหน่อย) และกลบความเจ็บปวด ความเหนื่อยล้าได้ด้วย องค์ประกอบของเพลงที่มีผลต่อเรามากที่สุดคือ จังหวะ beat ต่อมาก็ท่วงทำน่องเเละเนื้อร้อง ยิ่งเวลาวิ่งเราจะมีสมาธิมากขึ้น คำทุกคำเราจะได้ยินชัดเจนมากขึ้น ซึ่งมีผลต่อการเร้าอารมณ์มากขึ้นเช่นกัน
เรามาดูกันเลยดีกว่าเพลงอะไรบ้างที่ ไม่ควรฟัง…
1. ไม่มีฝีมือ
เปิดตัวด้วยบทเพลงรุ่นเก๋า…“ไม่มีฝีมือ ไม่มีฝีมือ”…วิ่งไปนี้ pace ตกเลยนะครับ เหมือนโดนดูถูกจริงๆ ยิ่งคิดถึงเเฟนเก่ามีสิทธิ์กระโดดลงน้ำเลย
2. แทงข้างหลัง..ทะลุถึงหัวใจ
“ฉันเหมือนคนไม่มีกำลัง และหมดแรงจะยืนจะลุกจะเดินไป ฉันเหมือนคนกำลังจะตาย ที่ขาดอากาศจะหายใจ”…จินตนาการเวลาคุณวิ่งมาราธอนอยู่นะครับ ล้มลงนอนตายเป็นเเน่เเท้ ไม่รู้จะเอาเเรงที่ไหนมาอึดสู้
3. หนึ่งนาทีของเราไม่เท่ากัน
…”หนึ่งนาที (pace) ของเราไม่เท่ากัน….เธออยู่ไหน อยู่ไหน เธออยู่ไหนอยู่ไหน เข็มนาทียิ่งเดินไป ใจยิ่งสั่นขึ้นทุกที” ไม่เเนะนำให้เปิดเวลาโดนเพื่อนทิ้งครับ
4. ฝังไว้ในฝื่นดิน
เปิดตัวมาก็เเรงเเล้ว…“วันและคืน ที่เวียนหมุนผ่าน ผ่านชีวิต ที่ทนมานาน เหลือเกิน มันเกินจะทนแล้วใจ”วิ่งมาเเล้วกว่าสิบกิโล ฟังอย่างนี้เเล้วจะเอาเเรงใจมาวิ่งมั้ยละครับ
5. แล้วฉันเลือกอะไรได้ไหม
บทเพลงจะมีอรรถรสมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านจุดรับน้ำ…น้ำหมดค่ะ อีกสองกิโลต่อไป สู้ๆ นะคะ
6. ผู้ชายห่วยๆ
จะเสียดายผู้ชายห่วยๆ อย่างเธอทำไม…ผู้ชายวิ่งช้า โดนสาวเเซงมีเจ็บเเน่นอนครับ รู้สึกได้ถึงความต้อยต่ำของตัวเองจริงๆ
7. อยากหยุดเวลา
อยากจะร้องไห้…อยากให้เวลาเดินช้าช้า… ขอเวลาสักหน่อย จังหวะนี้น้ำตาคงเปลี่ยนมาเป็นเหงื่อหมดเเล้ว เรี่ยวเเรงไม่มี ขอน้ำขอพักเเป๊ปนึ่ง เดียวค่อยวิ่งต่อนะ มักจะเกิดกับนักวิ่งมาราธอนที่กิโล 20-30k
8. คนถูกทิ้ง
แต่คนถูกทิ้งก็เป็นอย่างเนี้ยะ…มันเป้นความรู้สึกของคนที่โดนเพื่อนชวนมาวิ่งทิ้ง…ไหนว่าวิ่งกันเบาๆ
9. ไม่เจ็บไม่ต้องร้อง
ไม่เจ็บไม่ต้องร้อง ไม่ต้องเสียน้ำตา เธอเป็นอะไรหนักหนาเห็นแล้วไม่เข้าใจ…ช่างเป็นบทเพลงที่ไม่ให้กำลังใจกันเลย เหนื่อยก็เหนื่อย เท้าก็พอง ไม่มีใครเข้าใจบ้างเหรอ
10. ใจกลางความเจ็บปวด
อยู่ตรงกลางใจ อยู่ที่ใจกลาง ความเจ็บปวดรวดร้าวที่มี ไม่เคยคิดเลยสักนิด ว่าชีวิตต้องมาพบจุดจบอะไรอย่างนี้…ใช่ครับเรามันคนบ้า จ่ายเงินมาทรมาณร่างกาย