• เกี่ยวกับ STEP EXTRA
STEP EXTRA Run more Spin more
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
StepExtra
No Result
View All Result
Home Feature

3 ข้อควรรู้ก่อนซื้อรองเท้า

stepextra by stepextra
5 June 2015
in Feature, Running Tips, Tips & Technics
0
3 ข้อควรรู้ก่อนซื้อรองเท้า
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

3 ข้อควรรู้ก่อนซื้อรองเท้า

  1. มันไม่มีรองเท้าที่ดีที่สุด

รองเท้าตัว top ตัวไหน รุ่นไหน มีขายที่ไหน ? หลายๆ ครั้งที่โดนเพื่อนถามคำถามนี้ คำตอบคือไม่มีครับ ไม่มีรองเท้ายี่ห้อไหนในโลกที่เป็นเหมือนยาครอบจักรวาล ใส่แล้วดีไปหมดทุกอย่าง

รองเท้าแต่ละรุ่น แต่ละยี่ห้อ ต่างถูกออกแบบดีไซน์มาหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการรองรับแรงกระแทก รูปทรงที่เหมาะกับหน้าเท้ากว้างหรือแคบ ทั้งนี้เพื่อตอบโจทย์นักวิ่งที่มีอยู่มากมาย ถ้าจะหารองเท้าที่ดีที่สุด ก็จะเป็น perfect for me only เท่านั้น รองเท้าที่ดีของผมอาจจะไม่ดีต่อคุณ เพราะเรามีรูปร่าง ลักษณะการวิ่ง จังหวะการลงเท้าและรูปเท้าที่ต่างกัน

แล้วรองเท้าที่ติดโลโก้ Editor’s Choice คืออะไร มันไม่ดีเหรอ?……หลายๆ คนเข้าใจผิด คิดว่ารองเท้าที่ได้รับรางวัล Editor’s choice คือรองเท้าที่ดีที่สุด ใส่แล้วหมดห่วง แต่ที่จริงงแล้วรองเท้าที่ได้รางวัลคือรองเท้าที่สามารถทำงานได้ตามที่มันถูกดีไซด์มาและถูกให้เรทติ้งจากผู้ทดสอบสูงสุด

ดังนั้นรองเท้าที่แพงและเขาว่าดี คนซื้อต้องคิดไว้ในใจเสมอว่ามันเข้ากับเรามั้ย ทางเดียวที่รู้คือต้องใส่ทดลองวิ่งดี

  1. เป็นคนหลายใจบ้างก็ได้

การยึดติดกับรองเท้ายี่ห้อเดีวไปตลอดเป็นการปิดโอกาสในการพัฒนาตัวเอง จากการศึกษาพบว่าการได้ทดลองใส่รองเท้าหลายกหลายแบบ จะช่วยกระตุ้นให้มีการพัฒนา คุณจะเร็วขึ้น แข็งแรงขึ้นและช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บได้ด้วย

ทุกๆ ครั้งที่คุณใส่รองเท้าใหม่ ฟิลลิ่งการสัมผัสพื้นกับเท้าจะต่างออกไปหรือแม้แต่จัวหวะสับเท้าและลงเท้าก็ต่างกันไปด้วย กระบวนการนี้ทำให้มัดกล้ามเนื้อมีการปรับตัวใหม่ มัดกล้ามเนื้อที่ไม่เคยใช้งานก็จะมีการใช้งานเพิ่มขึ้น มัดกล้ามเนื้อเดิมอาจจะมีการลดการใช้งานลงช่วยผ่อนความเครียดให้กับกล้ามเนื้อ

ครั้งหน้าเวลาซื้อรองเท้าคู่ใหม่ลองเปลี่ยนยี่ห้อมั้งก็ได้ ลองให้ถูกใจสบายเท้าแล้วค่อยซื้อ

  1. รองเท้าทำให้คุณเร็วขึ้น

รองเท้าไม่สามารถทำให้คุณวิ่งเร็วขึ้นได้ แต่จะให้ความรู้สึกว่าวิ่งได้เร็วขึ้น รองเท้าที่เหมาะกับคุณจะช่วยลดความเครียดจากการการใช้มัดกล้ามเนื้อเวลาวิ่ง ไม่ขัดจังหวะการลงขาหรือสับขา ไม่หนักจนถ่วงเท้าและให้เท้าเราอยู่ในร่องในรอยป้องกันอาการเจ็บ พลังงานการวิ่งจริงๆ นั้นมาจากกล้ามเนื้อ หัวใจและปอดของคุณ ซึ่งพัฒนาด้วยการฝึกฝนเท่านั้น

ShareTweetShare
stepextra

stepextra

Related Posts

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36
News

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai
News

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้
News

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020
Load More
  • 12.1k Fan
  • 22 Follower
  • 30 Follower

บทความยอดนิยมใน 7 วันนี้

  • วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • วิตามินและเกลือเเร่ที่สำคัญสำหรับนักปั่นจักรยาน

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ไขทุกข้อสงสัยกับ “Snap” สายรัดข้อมือคู่ใจนักปั่น Sky Lane

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • เล่นวินด์เซิร์ฟ นั่งชิลริมทะเล ตกเย็น ปาร์ตี้ปิ้งย่าง นอนรถบ้าน ณ tutu beach ริมหาดจอมเทียนพัทยา จ.ชลบุรี

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 5 กระบวนท่าพื้นฐานฝึกกล้ามเนื้อ Core

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
StepExtra

STEP EXTRA

Run more, Spin More

เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อลงโฆษณา

บทความล่าสุด

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020

Browse by Category

  • Event
    • Cycling Event
    • Running Event
    • Triathlon Event
  • Feature
  • Interview
  • News
    • Cycling News
    • Gadget News
    • Gear News
    • Healthy News
    • PR
    • Running News
    • Shoes
  • Place & Route
    • Cycling
    • Running
  • Reviews
    • Gadget Review
    • Shoes Review
    • Sport Gear
  • Tips & Technics
    • Cycling Tips
    • Gadget Tips
    • Healthy Tips
    • Running Tips
    • Training
  • Travel

Partner

  • Whatphone.net ข่าวมือถือ สมาร์ทโฟน Gadget Games Applications และเทคโนโลยีนำสมัย ทุกแบรนด์ทั่วโลก

© 2014STEP EXTRA

  • ข่าวสาร
  • บทวิจารณ์
  • เกร็ดความรู้
  • สถานที่-เส้นทาง
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.