• เกี่ยวกับ STEP EXTRA
STEP EXTRA Run more Spin more
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
StepExtra
No Result
View All Result
Home Feature

5 ประเภทนักวิ่งที่คุณควรรู้จัก

stepextra by stepextra
10 September 2015
in Feature
0
5 ประเภทนักวิ่งที่คุณควรรู้จัก
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

จากการเฝ้าวิจัยมานานนับปีเราสามารถจำแนกประเภท นักวิ่ง (ซ้อมวิ่ง) ได้เป็น 5 ประเภทซึ่งคุณก็อาจเป็นหนึ่งในนั้น

1. นักวิ่งอรุณเบิกฟ้า (Day Breaker)

ถือว่าเป็นกลุ่มนักวิ่งที่ขยันเป็นที่สุดและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาก พวกเค้ามีพลังที่จะลุกขึ้นจากเตียงในตอนเช้ามืดอย่างไม่น่าเชื่อ เป็นพวกรักสุขภาพ กินเร็วนอนเร็ว ไม่สนใจชีวิตยามค้ำคืนสักเท่าไหรนัก ก่อนนอนมักจะจัดเรียงชุดวิ่งไว้เป็นที่เรียบร้อย แค่ตื่นมาล้างหน้านิดหน่อยเปลียนชุดก็พร้อมลุย

2. นักสู้รอบพักเที่ยง (lunch-hour Fighter)

เหตุเพราะทำงานดึกมากไปหน่อย ขี้เกียจตื่นหรือช่วงเช้าเป็นเวลา Rush-hour มากจนไม่มีเวลาจริงๆ คนกลุ่มนี้จะทุ่มเทเวลาออกกำลังกายในช่วงเวลาที่ไม่ค่อยมีใครทำกัน คือก่อนหรือหลังอาหารมื้อเที่ยง มักจะวิ่งอยู่ในโรงยิมหรือสวนสาธารณะใกล้ๆ ที่ทำงานอย่างน้อยสัก 30 นาทีหรือประมาณ 5 กิโลเมตร เพราะต้องเผื่อเวลากินข้ามอาบน้ำต่อ ในกระเป๋าของเค้าจะมีอุปกรณ์วิ่ง เสื้อผ้าชุดอาบน้ำพร้อมไว้เสมอ พวกนี้แนวอินดี้ไม่แน่จริงทำไม่ได้หรอก

3. สมาพันธ์นักกีฬาหลังเลิกงาน (The after-work athlete)

ถือว่าเป็นชนกลุ่มใหญ่ที่พบมากที่สุดในประเทศ เวลาทำการมักจะเริ่มเวลา 4-6 โมงเย็น สถานที่พบบ่อยๆ จะเป็นตามสวนสาธารณะและยิม มีหลากหลายเชื้อชาติ หลายรุ่นอายุ ทั้งชายและหญิง วิธีสังเกตพวกเค้าคือมักจะมีเสบียงสำรองและมีกระเป๋าใบใหญ่ตั้งอยู่ที่โต้ะทำงาน เปลี่ยนเสื้อผ้าเร็วก่อนกริ่งจะดังซะอีก หรือไม่ก็พวกกลับบ้านเร็ว การวิ่งคือการปลอดปล่อยจิตวิญญาณให้เป็นอิสระเป็นพิธีกรรมที่ขาดไม่ได้ในแต่ละวัน

4. อัศวินรัตติกาล (The dark knight)

กลุ่มนี้มาหลังสมาพันธ์นักกีฬาหลังเลิกงาน มาตอนพระตกดินแล้ว สงสัยว่าแอบกินข้าวก่อนหรือไม่ก็รถติดกว่าจะกลับบ้านเปลี่ยนเสื้อผ้าและออกมาได้ เวลาทำการไม่เกิน 3 ทุ่มเพราะสวนสาธารณะปิดแค่ 3 ทุ่ม ถ้าใครอยู่ยาวกว่านั้นก็จะพบในโรงยิม วิ่งบน treadmill มีสมาธิสูงในการวิ่งมากเพราะเส้นทางมันมืดต้องเพ่งเล็งให้ดี

5. ขาลุยเสาร์อาทิตย์ (The weekend warrior)

เข้าใจว่าคนกลุ่มนี้มีกิจวัตรที่ยุ่งมากในช่วงเวลาจันทร์ถึงศุกร์ และต้องให้เหรียญกล้าแห่งความอึดด้วย หลังจากทนเก็บกดมา 5 วันเต็ม พวกเค้าวิ่งกันหนักมากในวันเสาร์อาทิตย์ ไม่ว่าจะขึ้นเขาแบบอัลตร้า วิ่งฮาร์ฟวิ่งมาราธอน มักออกวิ่งกับกลุ่มก๋วนเพื่อนสนิท ไปกับครอบครัวหรือคนรัก พบได้ตามสวนสาธารณธใหญ่ๆ หรือตามอุทยานแห่งชาติต่างๆ สังเกตดีๆ จะมี hydro pack ติดตัวเสมอ

ShareTweetShare
stepextra

stepextra

Related Posts

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai
News

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้
News

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020
adidas จัดโปรแรงต้อนรับซัมเมอร์ ลด 30% สินค้าปกติ และ 50% สินค้าลดราคา ถึง 30 เม.ย. นี้
Gear News

adidas จัดโปรแรงต้อนรับซัมเมอร์ ลด 30% สินค้าปกติ และ 50% สินค้าลดราคา ถึง 30 เม.ย. นี้

16 April 2020
Load More
  • 12.1k Fan
  • 22 Follower
  • 30 Follower

บทความยอดนิยมใน 7 วันนี้

  • วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 13 กลวิธี ขี่จักรยานให้ได้ความเร็วเพิ่มขึ้น!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • เอาติดข้างฝาไว้นะ..ตารางฝึกวิ่งมาราธอน 8 สัปดาห์

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Garmin Fenix 3 Review : มาตรฐานใหม่แห่งวงการ Multi-sport GPS watch

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • อาการอยาก ของหวาน (Sugar Craving) ร่างกายไม่ได้ต้องการน้ำตาลอย่างเดียว

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
StepExtra

STEP EXTRA

Run more, Spin More

เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อลงโฆษณา

บทความล่าสุด

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020
adidas จัดโปรแรงต้อนรับซัมเมอร์ ลด 30% สินค้าปกติ และ 50% สินค้าลดราคา ถึง 30 เม.ย. นี้

adidas จัดโปรแรงต้อนรับซัมเมอร์ ลด 30% สินค้าปกติ และ 50% สินค้าลดราคา ถึง 30 เม.ย. นี้

16 April 2020

Browse by Category

  • Event
    • Cycling Event
    • Running Event
    • Triathlon Event
  • Feature
  • Interview
  • News
    • Cycling News
    • Gadget News
    • Gear News
    • Healthy News
    • PR
    • Running News
    • Shoes
  • Place & Route
    • Cycling
    • Running
  • Reviews
    • Gadget Review
    • Shoes Review
    • Sport Gear
  • Tips & Technics
    • Cycling Tips
    • Gadget Tips
    • Healthy Tips
    • Running Tips
    • Training
  • Travel

Partner

  • Whatphone.net ข่าวมือถือ สมาร์ทโฟน Gadget Games Applications และเทคโนโลยีนำสมัย ทุกแบรนด์ทั่วโลก

© 2014STEP EXTRA

  • ข่าวสาร
  • บทวิจารณ์
  • เกร็ดความรู้
  • สถานที่-เส้นทาง
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping

© 2022 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.