Unseen TakUnseen Tak

Search Result for ''

Adidas UltraBOOST 19

อาดิดาส สร้างปรากฏการณ์ครั้งสำคัญ เปิดตัว Adidas UltraBOOST 19 โฉมใหม่

อาดิดาส รันนิ่ง เปิดตัว Adidas UltraBOOST 19 สีรีแฟรคท์ (Refract) อัลตร้าบูสต์โฉมใหม่ที่ได้รับการพัฒนาใหม่ทั้งหมด วางจำหน่ายเป็นจำนวนจำกัดก่อนขายเป็นทางการ

Adidas Running ปล่อย Adidas SOLARBOOST 2 สีใหม่ ต้อนรับปี 2019

Adidas Running ปล่อย Adidas SOLARBOOST 2 สีใหม่ ต้อนรับปี 2019

Adidas SOLARBOOST คอลเลคชั่นฤดูใบไม้ผลิ 2019 รองเท้าวิ่งที่มีความโดดเด่นในด้านประสิทธิภาพการใช้งานจากการใช้เทคโนโลยีอันล้ำสมัย มีให้เลือกทั้งหมด 2 สี

เริ่มใหม่อีกครั้ง: เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังช่วงหยุดยาว

เริ่มใหม่อีกครั้ง: เทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังช่วงหยุดยาว

เมื่อต้องหยุดวิ่งเป็นระยะเวลานาน การกลับมาวิ่งให้ได้เช่นเดิมเป็นเรื่องที่ไม่ง่ายเลย วันนี้เรามีเทคนิคง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาวิ่งอีกครั้ง หลังช่วงหยุดยาว

ThaiRun Face X

ThaiRun สตาร์ทอัพไทย ใช้ AI/ Big data สร้างนวัตกรรมเทคโนโลยี “Face X” พัฒนางานวิ่งไทยสู่มาตรฐานโลก

ThaiRun สตาร์ทอัพไทย ใช้ AI/ Big data สร้างนวัตกรรมเทคโนโลยี Face X พัฒนางานวิ่งไทยสู่มาตรฐานโลก ตั้งเป้าขยายการใช้ในภาคส่วนอื่นๆ ให้ทุกคนเข้าถึงเทคโนโลยี

5 เหตุผลที่นักปั่นควรฝึก strength training

5 เหตุผลที่นักปั่นควรฝึก strength training

อาจจะขัดใจใครหลายๆ คน เนื่องจากเป็นกีฬาปั่นจักรยานเป็นกีฬาประเภท Endurance และ Low-impact ทำไมนักปั่นที่ให้ความสำคัญกับความอึดเป็นหลัก จึงจำเป็นต้องฝึกบริหารกล้ามเนื้อด้วย (Strength training)

สิงห์นักปั่นรีเทิร์น: 5 วิธีกลับมาควบจักรยานคันเก่งอีกครั้ง

Burn more calories กับ 8 เทคนิคการปั่นจักรยาน ที่จะช่วยเผาผลาญไขมันให้มากกว่าเดิม

การปั่นจักรยานคือตัวเลือกที่ดี ยิ่งคนที่ไม่เคยออกกำลังกายมาก่อนแล้ว การปั่นจักรยานจะให้ความต่อเนื่องในการออกกำลังกาย เราสามารถอยู่ในโซน (Aerobic) ได้นิ่งกว่าการวิ่ง

Nike Epic React Flyknit 2 รุ่นใหม่ เตรียมวางจำหน่าย ม.ค. 62 นี้

Nike Epic React Flyknit 2 รุ่นใหม่ เตรียมวางจำหน่าย ม.ค. 62 นี้

Nike Epic React Flyknit 2 ภาคต่อรองเท้าวิ่งโฟม React จากปี 2018 ได้เตรียมวางจำหน่ายในเดือนมกราคมนี้ พร้อมกับเปิดตัวพร้อมกัน 2 สี โดยมีสีคล้ายกับรุ่นแรกในวันเปิดตัว สำหรับตัว upper สีเทา จะเรียกว่า "8-Bit" พื้นชั้นกลางสีขาวมีการไล่สีของสีเขียวสดเล็กน้อย ...

Post-Holiday Leg Workout: เรียกความฟิตกลับคือมาหลังวันหยุดยาว ด้วยท่าบริหารกล้ามขา

Post-Holiday Leg Workout: เรียกความฟิตกลับคือมาหลังวันหยุดยาว ด้วยท่าบริหารกล้ามขา

หยุดยาวไปหลายวัน ก่อนที่กลับมาวิ่งเบิร์นไขมันที่เราได้สะสมไว้ในช่วงวันหยุด เราขอแนะนำให้หยุดออกวิ่งแล้วมาหันมาฝึกกล้ามเนื้อช่วงล่างกันก่อน

วิ่งเเล้วมันจะหน่วงๆ หน่อย…อาการขาหนักของนักวิ่งเกิดขึ้นได้เพราะอะไร มาดูกัน

อาการหน่วงเป็นความรู้สึกที่ยิ่งออกแรงก็ยิ่งวิ่งแย่ลง รู้สึกร่างกายมีมวลมากขึ้นเคลื่อนตัวลำบาก Pace ก็ตกลง ยิ่งพยายามมากขึ้น performance ตัวเองก็ยิ่งตกลง สำหรับนักวิ่งมือใหม่เพิ่งเริ่มวิ่งสามารถข้ามไปได้เลยครับ วิ่งแรกๆ เท้าและขาเรามันจะหน่วงอยู่แล้วเพราะกล้ามส่วนที่ใช้งานยังไม่เคยถูกกระตุ้น ปอดและการเต้นของหัวใจก็เช่นกันแต่สำหรับนักวิ่งที่ออกฝึกซ้อมลงงานวิ่งแข่งขันมาพักใหญ่ก็อาจจะมีอาการหน่วงเกิดขึ้นได้ วิ่งเเล้วมันจะหน่วงๆหน่อย...อาการขาหนักของนักวิ่งเกิดขึ้นได้เพราะอะไร มาดูกัน 1. Overtraining ประการแรกนั้นคือ ตารางฝึกวิ่งมากเกินไปจนร่างกายไม่สามารถ Recovery ได้ทัน การฝึกวิ่งบ่อยๆ ...

Adidas UltraBoost 19 รุ่นใหม่ โฟม Boost เพิ่ม 20% หน้าผ้า Primeknit 360

Adidas UltraBoost 19 รุ่นใหม่ โฟม Boost เพิ่ม 20% หน้าผ้า Primeknit 360

Adidas UltraBoost 19 รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่จาก Adidas ร่วมกันพัฒนากับนักวิ่งมากถึง 1,000 คน ซึ่งการเปลี่ยนแปลงมี 4 สิ่งหลักๆ จะมีอะไรบ้างนั้น ไปดูกันเลย

Bodyweight

วิ่งดี วิ่งเร็ว วิ่งเเล้วไม่เจ็บ กับ 6 ท่า Bodyweight สำหรับนักวิ่งมือใหม่

นักวิ่งมือใหม่จะได้พัฒนาความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อและได้ Tone ร่างกายให้ดูสมส่วน ดูมีมัดกล้ามเนื้อด้วยเมื่อปฏิบัติบ่อยๆ

4 รูปแบบการฝึกวิ่งบนลู่วิ่ง ที่จะทำให้คุณเร็ว เเข็งเเกร่งและเบริ์นไขมันได้มากขึ้น พร้อมลุยเนินเขาได้สบาย

4 รูปแบบการฝึกวิ่งบนลู่วิ่ง ที่จะทำให้คุณเร็ว เเข็งเเกร่งและเบริ์นไขมันได้มากขึ้น พร้อมลุยเนินเขาได้สบาย

ข้อดีของการวิ่งบนลู่วิ่ง (Treadmill) คือเราสามารถวัดผลการฝึกได้ชัดเจนเป็นบรรยากาศที่เราสามารถควบคุมทุกอย่างได้ 100%

Page 1 of 45 1245