วิ่งเทรลดีต่อใจอย่างไร

วิ่งเทรลดีต่อใจอย่างไร

การวิ่งเทรลสำหรับตัวผู้เขียนเองมันก็เหมือนการผจญภัยอย่างหนึ่ง ได้ออกกำลังกาย ได้ชื่นชมวิวทิวทัศน์ใหม่ๆ ได้สนุกไปกับเพื่อนๆ ไปสู้และชนะใจตัวเอง

“เมื่อไหร่จะถึงเส้นชัยสักที” กับ 4 วิธีฆ่าเวลาขณะวิ่งแข่งขัน

“เมื่อไหร่จะถึงเส้นชัยสักที” กับ 4 วิธีฆ่าเวลาขณะวิ่งแข่งขัน

เวลาวิ่งสนใจสิ่งรอบข้างบ้าง มันมีวิวธรรมชาติสวยๆ ให้ดู มีคนคอยเชียร์ให้กำลังใจ หรือจัดระเบียบร่างกาย ปรับ output ใหม่ จะช่วยให้เราผ่อนคลายและสนุกไปกับระยะทางที่เหลือ

ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

ถามว่าเราควรซื้อถุงเท้าวิ่งดีไหม…..ถ้าเพิ่งเราหัดวิ่ง วิ่งสัปดาห์ไม่กี่ครั้ง ก็ลองถุงเท้าธรรมดาไปก่อน สะสมประสบการณ์วิ่งไปสักระยะหนึ่งเเล้วลองซื้อรองเท้าวิ่งสักคู่มาวิ่งเปรียบเทียบดู เเต่เมื่อไหรที่บอกว่า 10 กิโลนี้เอาไว้วิ่งซ้อม อย่างนี้ซื้อถุงเท้าวิ่งสะสมไว้เลยครับ

Life through marathon

Life through marathon

เขาว่าการวิ่งมาราธอนจะเปลี่ยนชีวิตคุณ แต่ผมว่า มันเปลี่ยนชีวิตคุณตั้งแต่เดินไปชื้อรองเท้าวิ่งละครับ

Page 18 of 18 11718