Loading…

เรื่องลับนักวิ่งชาย…ใส่กางเกงในวิ่งดีหรือไม่ใส่วิ่งดี

เรื่องลับนักวิ่งชาย…ใส่กางเกงในวิ่งดีหรือไม่ใส่วิ่งดี

Gadget Running Tips & Technics
เรื่องลับของนักวิ่งชายวันนี้ ไม่ใช่ที่ไหนไกล เป็นเรื่องที่สักวันหนึ่ง ท่านชายอย่างเราต้องตัดสินใจ และชั่งใจนานมากว่า…จะใส่กางเกงในไปวิ่งดี หรือไม่ใส่ไปดี เอาหล่ะ..เรามาวิเคราะห์กันก่อนว่าทำไม่เราจึงต้องใส่กางเกงใน แล้วค่อยมาเถียงกันว่าแบบไหน (ใส่หรือไม่ใส่) ดีกว่ากัน ในเรื่องผลกระทบต่อเพอร์ฟอร์แมนซ์ (performance)
วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งเทรลสำหรับนักวิ่งมือใหม่

วิธีการเลือกรองเท้าวิ่งเทรลสำหรับนักวิ่งมือใหม่

Gadget Running Tips & Technics
ดูบน ส่วนบนคือส่วนที่ห่อหุ้มเท้าของนักวิ่ง หรือคลุมหลังเท้า สำหรับรองเท้าวิ่งเทรลจะถูกออกแบบมาให้ “หนา” และ “ทนทาน” กว่ารองเท้าวิ่งแบบ city run หรือรองเท้าวิ่งทางเรียบ ทั้งนี้เพื่อไว้ป้องกันการทิ่มแทงจากเศษไม้ หญ้าแหลม หรือก้อนหินระหว่างวิ่ง สำหรับนักวิ่งมือใหม่ที่จะถอยรองเท้าวิ่งเทรลคู่สัก เราแนะนำให้ทดลองสวมใส่ดูก่อน ดีกว่าการสั่งออน์ไลน์….
ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

Feature Gadget Running Tips & Technics
พี่น้องนักวิ่งหลายคนคงสงสัยว่าทำไมเราต้องควักเงินเป็นร้อยๆ เพื่อจ่ายถุงเท้าวิ่งเพียงคู่เดียว ถุงเท้าธรรมดาใส่วิ่งไม่ได้เหรอ….?!!  เจ้าถุงเท้าติดป้ายว่า “Running sock” มีข้อเเตกต่างอะไรจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป……  ถุงเท้าวิ่งถูกออกเเบบเเละใช้เนื้อผ้าให้เหมาะการใช้วิ่ง ตอบให้อย่างนี้นะครับ…คือ ถุงเท้าวิ่งจะถูกออกเเบบเเละใช้เนื้อผ้าให้เหมาะกิจกรรมวิ่ง  ไม่เหมือนกับถุงเท้าใส่เดินทั่วไป ที่นี้เเล้วที่ถูกออกเเบบให้ต่างกันมีอะไรบ้างละ…?
ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

Feature Gadget Gadget News Tips & Technics
สำหรับผู้ใช้นาฬิกา Garmin ขณะนี้สามารถดาวน์โหลด Watchface หรือลายหน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 และข้อความ เพื่อเเสดงความอาลัยเเด่ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลย สำหรับนาฬิกา Garmin รุ่นที่รองรับลายหน้าปัดเลข 9 ได้เเก่… Forerunner® 230 Forerunner® 235 Forerunner® 630…
ของมีประโยชน์ 10 อย่าง ติดกระเป๋านักวิ่ง

ของมีประโยชน์ 10 อย่าง ติดกระเป๋านักวิ่ง

Feature Gadget Running Tips & Technics
ของมีประโยชน์ 10 อย่าง ติดกระเป๋านักวิ่ง 10 อุปกรณ์ติดกระเป๋านอกเหนือจาก รองเท้าวิ่งและชุดใส่วิ่งจะมีอะไรอีกบาง เรามาดูกัน มีติดไว้ได้ใช้ประโยชน์เเน่นอน 1. BIB Holder หรือ Race belt ตัวติด BIB แบบเข็มกลัดธรรมดา หรือจะใช้เป็นเเบบกระดุมติด BIB…
Cycling class today : ทำความรู้จักกับประเภทของ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน กันสักนิด

Cycling class today : ทำความรู้จักกับประเภทของ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน กันสักนิด

Cycling Feature Gadget
Cycling class today : ทำความรู้จักกับประเภทของ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน กันสักนิด เพื่อนๆ เคยสังเกตวัตถุสี่เหลี่ยมขนาดเล็กที่ติดอยู่บนเเฮนด์จักรยานกันบ้างมั้ยครับ…มันคือตัวอะไร ทำไมนักปั่นมักจะก้มหน้าดูเป็นระยะๆ พอไต่ถามก็มักจะเรียกติดปากว่า “ไมล์จักรยาน” หรือไม่ก็ทับยี่ห้ออุปกรณ์ที่ใช้ว่า “การ์มิน” ไมล์จักรยาน หรือ การ์มิน…
รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

Feature Gadget Running Tips & Technics
รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง ถ้าจะบอกว่าต้นทุนในการประกอบรองเท้าขึ้นมาคู่หนึ่งอยู่ราวๆ 500-1500 บาท ผู้บริโภคอย่างเราจะเชื่อหรือไม่….บทความต่อไปนี้นำมาจากเวบไซด์ www.solereview.com ตีแผ่ต้นทุนการผลิตเเบบชำเเหละเข้าเนื้อเข้ากระดูกบริษัทยักษ์ใหญ่เเห่งวงการกีฬาอย่าง Adidas และ Nike กันเลย บอกได้เลยว่า…รองเท้าวิ่งวิ่งที่เราเห็นๆ กันอยู่จริงเเล้วมีราคาผลิตถูกกว่ามากราคาขายมากจนน่ากลัว เเต่ที่น่าสนใจไปกว่าราคาผลิต ราคาขายคือต้นทุนที่บวกเข้าไประหว่างการเดินทางเเต่ละขั้นตอนจนไปสู่หิ้งร้าน
ชุดรัดกล้ามเนื้อ (Compression apparel) ดีอย่างไร

ชุดรัดกล้ามเนื้อ (Compression apparel) ดีอย่างไร

Gadget Healthy Running Tips & Technics
ชุดรัดกล้ามเนื้อ (Compression apparel) ดีอย่างไร เสื้อรัดกล้ามเนื้อ, ถุงน่องรัดกล้ามเนื้อ, ถุงเท้ารัดกล้ามเนื้อ ทั้งหมดนี้ที่เรามักเห็นกันบ่อยๆ เป็นชุดเสื้อผ้าในตระกูล “ชุดรัดกล้ามเนื้อ” หรือ Compression apparel การออกเเบบชุดเสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อ จะเน้นเนื้อผ้าที่สามารถหดตัวและยืดหยุ่นสูง ใส่เเล้วสามารถรัดกล้ามเนื้อเข้ารูปผู้ใช้ได้อย่างดี แต่ที่น่าสนใจ คือ การออกเเบบอยู่ภายใต้คอนการเเพทย์ เมื่อสวมใส่จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด (Blood…
วิธีเลือก Running Hydration Pack

วิธีเลือก Running Hydration Pack

Gadget Running Tips & Technics Uncategorized
เพราะต้องเดินเท้า บุกป่าฝ่าเขา แบกน้ำเป็นร้อยๆ ลิตร และสร้างจุดบริการน้ำไว้กลางป่า การวิ่งเทรลจึงไม่สะดวกต่อการตั้งจุดบริการให้น้ำ (water station) ได้ถี่ๆ เหมือนการวิ่งในพื้นที่เมือง พื้นที่ชุมชนทั่วไปที่สามารถตั้งได้ทุกระยะ 2 กิโลเมตร ทำให้นักวิ่งสายเทรลเกือบทุกคนจึงมี Running hydration pack เป็นของตัวเอง Running hydration…
10 ของขวัญให้ขุ่นเเม่นักวิ่ง

10 ของขวัญให้ขุ่นเเม่นักวิ่ง

Feature Gadget Tips & Technics
10 ของขวัญให้ขุ่นเเม่นักวิ่ง 12 สิงหาคมใกล้เข้ามาอีกเเล้วละครับ สำหรับใครที่มีคุณเเม่และขุ่นเเม่ (เมีย) เป็นนักวิ่ง นักออกกำลังกายตัวยง เรามี 10 ของขวัญที่สมควรสรรหามาบรรณการ 1. ปลอกรัดน่องแบบ Compression เข้าตำราไก่งามเพราะขนคนงามเพราะเเต่ง ในบัจจุบันมี International brand ในเมืองไทยอยู่ประมาณสามสี่เบร์นที่ไม่ควรพลาดคือ compressport, 2XU,…