การวิ่งแข่งขันบนสนามเทรล คือการแข่งขันระหว่างนักวิ่งและธรรมชาติ แต่ต่างกับการวิ่งแข่งขันบนทางเรียบ ที่เน้นความเร็วและการแข่งขันระหว่างนักวิ่งด้วยกัน แต่ข้อดีของการวิ่งเทรลคือคุณจะได้อยู่กับตัวเองมากขึ้น เป็นหนึ่งกับธรรมชาติ ทักษะการวิ่งจะถูกใช้มากกว่า สนุกไปกับลักษณะพื้นสนามมีความหลากหลาย คุณจะต้องไต่ กระโดด ไถลลงเขา เพิ่มอรรถรสในการวิ่งมากว่าทางเรียบ เข้าใจ workload ที่ต้องเจอ หรือเข้าใจ Demand ของสนามต่อร่างกาย อย่างแรกที่เราควรรู้คือ การจะวิ่งให้เร็วเท่าทางเรียบจำเป็นต้องใช้พลังงานมากกว่าปกติ…