ข่าวสารและบทความล่าสุด

Outdoor Safety: 10 ทิปง่ายๆ ให้คุณ outdoor แบบปลอดภัย

ความรู้ทักษะสกิลในการเข้าถึงพื้นที่ตั้งแคมป์ การอ่านสภาพอากาศ ลักษณะภูมิศาสตร์และรู้จักขีดจำกัดของร่างกาย เทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้ทุกอย่างปลอดภัยและให้การไปแคมป์เดินป่าทุกครั้งสนุกมากขึ้น

Garmin Instinct สมาร์ทวอช GPS สุดอึด กันน้ำได้ 100 เมตร สร้างมาเพื่อกิจกรรมกลางแจ้ง

เปิดตัวกันมาอีกรุ่นแล้ว สำหรับ Garmin Instinct โดยรุ่นนี้จะเป็นสมาร์ทวอชสายพันธุ์อึด ถึก ทน สร้างมาเพื่อกิจกรรมกลางแจ้งอย่างแท้จริง และลงน้ำได้ลึกถึง 100 เมตร

Middle-age workout: 5 กระบวนท่าบริหารร่างกายสำหรับชาววัยกลางคน

การออกกำลังกายและบริหารกล้ามเนื้อ การเล่นเวท จะมีส่วนช่วยให้อายุการใช้งานร่างกายยืดยาวออกไปแถมยังมีส่วนช่วยอย่างมากในการต่อสู้กับอาการออฟฟิตซินโดรม

Made for lazy: 9 วิธีลดน้ำหนักเเบบคนขี้เกียจ

ถึงแม้คุณไม่อาจเอาชนะความขี้เกียจหรือข้อจำกัดบางอย่างได้ แต่สนทางลดน้ำหนักยังมีเสมอ….StepExtra ภูมิใจนำเสนอวิธีเบริ์นแคลอรี่แบบฉบับคนขี้เกียจ

วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้การซ้อมวิ่งรูทีน (Routine) คุณไม่น่าเบื่อ

หลายครั้งที่นักวิ่งเบื่อท้อและเลิกซ้อมวิ่งไป กะว่าจะไปวัดดวงเอาที่สนามแข่งเลย และอาการซ้อมไม่ถึง เตรียมตัวไม่พร้อมก็เป็นสาเหตุหลักของอาการบาดเจ็บ

บรรยากาศงานแข่งขันเจ็ทสกีเชิงอนุรักษ์การท่องเที่ยวทางน้ำ เขื่อนภูมิพลจังหวัดตาก

การแข่งขันเจ็ตสกีเชิงอนุรักษ์การท่องเที่ยวทางน้ำ ชิงถ้วยรางวัลจากผู้ว่าราชการจังหวัดตาก ในวันเสาร์ที่ 22-23 กันยายน 2561 ณ เขื่อนภูมิพลจังหวัดตาก ที่ผ่านมา ภายในงานมีบรรยากาศสนุกสนานและมีความอบอุ่น ซึ่งวันนี้เราจะนำภาพบรรยากาศมาให้เพื่อนๆ ได้รับชมกัน

Big runner shoe: เเนะนำ 5 รองเท้าสำหรับคนตัวใหญ่

แรงกระแทกที่เกิดจากการวิ่งจะส่งกลับไปยังข้อต่อข้อเข่าต่างๆ ถึง 1.5 – 3 เท่าของน้ำหนักร่างกายเลยทีเดียว ดังนั้นเวลาเลือกรองเท้า จึงควรดูเรื่องโฟมรับแรงกระแทกและการซัพพอร์ตของรองเท้าให้ดี

การ์ตูนเน็ทเวิร์คอเมโซนสนับสนุนกีฬาทางน้ำแนวใหม่ จัดการแข่งขัน Asia Flow Tour Thailand Qualifier 2018 เพื่อคัดเลือกตัวแทนของประเทศไทยไปแข่งขันระดับนานาชาติ

การ์ตูนเน็ทเวิร์คอเมโซนสนับสนุนกีฬาทางน้ำแนวใหม่ จัดการแข่งขัน Asia Flow Tour Thailand Qualifier 2018 เพื่อคัดเลือกตัวแทนของประเทศไทยไปแข่งขันระดับนานาชาติ

Pre-Runner 6 steps: 6 สเตปเตรียมตัวก่อนเป็นนักวิ่ง เปลี่ยนชีวิตคุณให้ Active มากขึ้น

ก้าวแรกสู่การเป็นนักวิ่งที่สมบูรณ์แบบ เริ่มต้นจากเรื่องง่ายๆ ที่เรามักมองข้าม มันเริ่มจากการใช้ชีวิตประจำวัน อย่างเช่น พฤติกรรมการกิน การนอน และการเคลื่อนไหวใช้งานร่างกายในแต่วัน

วิธีง่ายๆ เพื่อเพิ่มความสนุกให้การวิ่ง Treadmill (ลู่วิ่ง)

วิธีง่ายๆ เพื่อเพิ่มความสนุกให้การวิ่ง Treadmill (ลู่วิ่ง)

หากการดูทีวีหรือดู Youtube จากมืถือนักวิ่งเองเเล้วยังเเก้อาการเบื่อขณะวิ่งบนลู่ไม่ได้ เรามี 5 วิธี ที่ทำให้การวิ่งบนลู่เป็นเรื่องที่น่าสนุกมากขึ้น

Page 2 of 43 12343