ข่าวสารและบทความล่าสุด

Indoor Bike Trainer มีดีกว่าที่คิด

ถ้านักวิ่งควรมีอุปกรณ์ฝึกซ้อมที่ควรติดบ้านไว้ คือ ลู่วิ่ง (Treadmill) และนักปั่นแล้ว อุปกรณ์ที่มีควรติดบ้านไว้เหมือนกันคือ Bicycle Trainer หรือเรียกสั้นๆ ว่า trainer

หนึ่งวันก่อนวันวิ่งแข่งขัน เราควรซ้อมวิ่งหรือไม่วิ่งซ้อมวิ่งดี!!?

ถ้าเราจะออกวิ่งก่อนวันแข่งขัน มันดีหรือไม่ดีอย่างไร บางคนออกวิ่งเพื่อลดอาการกระวนกระวาย รู้สึกว่าฝึกไม่ถึง อยากออกวิ่งเพื่อคลายความเครียดหนึ่งวันก่อนวันวิ่งแข่งขัน

เอสิคซ์ เปิดตัว ASICS GLIDERIDE ที่ช่วยลดการสูญเสียพลังงาน และรองเท้าคอลเลคชั่น LITE-SHOW สีสันใหม่สะดุดตา

ASICS (เอสิคซ์) แบรนด์ผู้ออกแบบและผลิตสินค้าเพื่อการกีฬาชั้นนำระดับโลก จัดงานเปิดตัว GLIDERIDE™ รองเท้าวิ่งรุ่นใหม่ล่าสุดจากซีรี่ส์ RIDE ที่มาพร้อมกับเทคโนโลยี GUIDESOLE™ ที่ช่วยลดการสูญเสียพลังงาน และคอลเลคชั่น LITE-SHOW™ รวมทั้งต้อนรับการมาเยือนประเทศไทยของ คุณยาสุฮิโตะ ฮิโรตะประธานบริหารและประธานฝ่ายปฎิบัติการ ASICS พร้อมร่วมพูดคุยกับ เต้ย-พงศกร เมตตาริกานนท์ และ ณัฐ ศักดาทร ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ของเอสิคซ์ ASICSเปิดตัวรองเท้าGLIDERIDE™ รองเท้า Energy Saving รุ่นล่าสุดในซีรี่ส์ RIDE หลังจากการเปิดตัวของรุ่น...

5K Treadmill Training Workout: แผนวิ่งออกกำลังกาย 5K บนลู่วิ่ง

วิธีฝึกวิ่ง 5K บน treadmill จะใช้เวลา 8 สัปดาห์และเหมาะสำหรับนักวิ่งที่กำลังฝึกซ้อมวิ่ง 5 กิโลเมตร ที่มีการฝึกซ้อมวิ่งมาสักระยะหนึ่ง หรือสามารถวิ่งสะสมระยะได้ประมาณ 10-16 กิโลเมตรต่อสัปดาห์ เฉลี่ยประมาณ 5K Treadmill Training Workout: วิธีฝึกวิ่ง 5K บนลู่วิ่ง การฝึก 5K จะมีการผสมผสานรูปแบบการวิ่ง เพื่อป้องกันนักวิ่งเกิดอาการเบื่อ และวันไหนที่มีการฝึกที่หนักและวิ่งยาว ก็ไม่ควรฝึกติดต่อกันสองวัน เข้าใจคำศัพท์กันสักนิด Hill repeats...

Page 2 of 136 123136