• เกี่ยวกับ STEP EXTRA
STEP EXTRA Run more Spin more
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
StepExtra
No Result
View All Result
Home Tips & Technics Cycling Tips

ของมันต้องมี… อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย ประดับจักรยานคันเก่งของท่าน

kan by kan
16 July 2018
in Cycling Tips, Tips & Technics
0
อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย ปั่นจักรยาน
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพและเพื่อการผ่อนคลาย ให้ร่างกายแข็งแรงเป็นเรื่องดี แต่เราควร Make sure ทุกครั้งที่ออกปั่น เพื่อความปลอดภัยและป้องกันการเกิดอุบัติเหตุที่สามารถเกิดขึ้นได้ สิงห์นักปั่นควรตรวจเช็ค อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย ดังต่อไปนี้…

ของมันต้องมี… อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย ประดับจักรยานคันเก่งของท่าน

  1. สัญญาณไฟท้ายจักรยาน ไม่ว่าคุณจะปั่นจักรยานใน Skylane สวนสาธารณบึงหนองบอน สวนพุทธมณฑล หรือตามท้องถนนต่างจังหวัด คุณจำเป็นสัญญาณไฟที่สามารถมองเห็นได้ในระยะไกล อย่างน้อยก็ขอสัก 50-100 เมตรเลย เพื่อให้ใครก็ตามที่ขับรถยนต์ ขี่มอเตอร์ไซด์หรือจะปั่นจักรยานตามหลังมา สามารถสังเกตเห็นได้ชัดเจน
  2. กริ่ง อย่าคิดว่ากริ่งจักรยานจะมีเฉพาะจักรยานแม่บ้านเท่านั้น ปัจจุบันดีไซด์กริ่งได้พัฒนาให้ดูเพรียวลม ดูกลมกลืนเป็นส่วนหนึ่งของจักรยาน ชาวเสือหมอบที่ปั่นแรง ใช้ความเร็วสูงและออก ปั่น outdoor บ่อยๆ ก็ควรจะหามาติดไว้สักตัวเพื่อเตือนขอทางและให้ผู้กีดขวางทางจราจรข้างหน้าได้ระวังตัวเวลามีการใช้ทาง
  3. ชุดอุปกรณ์ซ่อมล้อยางฉุกเฉิน อย่างเช่นที่งัดล้อยาง ยางในสำรอง และปั้มลมมือหรือปัจจุบันจะเปลี่ยนมาเป็นการใช้แก๊ส CO2 ก็ตาม ก็ควรมีติดตัวไว้ เวลาเกิดลมรั่ว ล้อยางแตกจะได้ทำการเปลี่ยนและไปต่อได้เลย
  4. โทรศัพท์มือถือและเศษเงินติดตัวไว้ เอาไว้ใช้ในเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินหากเกิดอุบัติเหตุ และเศษเงินก็เอาไว้เผื่อแวะซื้อเสบียงหรือนั่ง Taxi กลับหากสถานการณ์ปั่นไม่เอื้ออำนวย
  5. หมวกกันน็อคจักรยาน หนึ่งในอุปกรณ์บังคับที่ต้องสวมใส่ทุกครั้งก่อนออกปั่นจักรยาน เพื่อเซฟศีรษะผู้ปั่นหาเกิดอุบัติเหตุชนแล้วล้มฟาดลงกับพื้น หมวกกันน็อคจะช่วยป้องกันศีรษะไม่ให้กระแทกกับพื้นโดยตรง
  6. แว่นตาและครีบกันแดด ประการแรกเลยการส่วมใส่แว่นกันแดดและการทาครีบก็เพื่อป้องกันแสง UV ที่จะทำร้ายผิวหนังและอันเป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งผิวหนัง การใส่แว่นกันแดดยังจะช่วยป้องกันเศษฝุ่น เศษหินดินทรายที่กระเด็นเข้าตาได้ขณะปั่นจักรยาน แถมยังช่วยเพิ่มวิสัยการมองในช่วงที่แดดจ้าให้ดีขึ้น

อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัย ปั่นจักรยาน

สุดท้ายนี้อาจจะไม่เกี่ยวกับความปลอดภัยแต่แนะนำให้ใช้ไว้ นั้นคือ การพกพาหรือทาครีมวาสลีนก่อนออกปั่นจักรยานทุกครั้ง โดยเฉพาะบริเวณที่มีการเสียดสีสูง อย่าง ง่ามขา ขอบกางเกง ซอกคอและบริเวณรักแร้ เพื่อลดการเสียดสีลง ยิ่งใครที่ปั่นแบบ Long ride นานเป็นชั่วโมง โอกาสเกิดแผลจากการเสียดสีนั้นมีสูงมาก จะปวดแสบแล้วเวลาอาบน้ำมันจะไม่สนุกนะครับ

เพื่อการติดตามข่าวสารที่รวดเร็วๆ เพื่อนสามารถกด Like ไปที่เพจ STEP EXTRA หรือกดติดตาม Twitter @Step_Extra กันได้เลยนะครับ

ShareTweetShare
kan

kan

Related Posts

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36
News

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai
News

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้
News

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020
Load More
  • 12.1k Fan
  • 22 Follower
  • 30 Follower

บทความยอดนิยมใน 7 วันนี้

  • วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    วิธีคำนวณ Maximum Heart Rate

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • สถานที่วิ่งในจังหวัดภูเก็ต

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • อาดิดาสเปิดตัวชุดออกกำลังกายผู้หญิงคอลเลคชั่น Must Have เพิ่มความมั่นใจกระชับทุกสัดส่วน

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
StepExtra

STEP EXTRA

Run more, Spin More

เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา

  • เกี่ยวกับเรา
  • ติดต่อลงโฆษณา

บทความล่าสุด

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

บมจ. เอ็ม วิชั่น ร่วมจัดงาน สสส.จอมบึงมาราธอน 2566 ครั้งที่ 36

9 December 2022
เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

เที่ยวแบบมีสไตล์ไม่ตกเทรนด์ กับ Social-Disc-Camping#2@Khao Yai

9 March 2021
Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

Nike จัดโปรโมชันลดสินค้าผู้หญิง 30% วันนี้ – 10 พ.ค. นี้

8 May 2020

Browse by Category

  • Event
    • Cycling Event
    • Running Event
    • Triathlon Event
  • Feature
  • Interview
  • News
    • Cycling News
    • Gadget News
    • Gear News
    • Healthy News
    • PR
    • Running News
    • Shoes
  • Place & Route
    • Cycling
    • Running
  • Reviews
    • Gadget Review
    • Shoes Review
    • Sport Gear
  • Tips & Technics
    • Cycling Tips
    • Gadget Tips
    • Healthy Tips
    • Running Tips
    • Training
  • Travel

Partner

  • Whatphone.net ข่าวมือถือ สมาร์ทโฟน Gadget Games Applications และเทคโนโลยีนำสมัย ทุกแบรนด์ทั่วโลก

© 2014STEP EXTRA

  • ข่าวสาร
  • บทวิจารณ์
  • เกร็ดความรู้
  • สถานที่-เส้นทาง
  • Sport Caravan Camping
No Result
View All Result
  • ข่าวสาร
    • Running News
    • Bicycle
    • Healthy News
    • Gadget News
    • Shoes
  • บทวิจารณ์
    • Shoes Review
    • Gadget Review
    • Sport Gear
  • เกร็ดความรู้
    • Running Tips
    • Cycling Tips
    • Training
    • Healthy Tips
    • Gadget Tips
  • สถานที่-เส้นทาง
    • Running
    • Cycling
  • Sport Caravan Camping

© 2023 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.