ปั่นสู้ลม (หนาว)
วิธีที่ดีที่สุดในการ"ปั่นสู้ลม" คือ การอยู่ในท่า Aerodynamic ให้มากที่สุด (และเมื่อยที่สุดเหมือนกัน) และอีกสิ่งที่ไม่ควรละเลย คือ การรักษาสมดุลของน้ำของร่างกาย (rehydration) เพราะในช่วงหน้าหนาว อากาศจะแห้งกว่าปกติ
วิธีที่ดีที่สุดในการ"ปั่นสู้ลม" คือ การอยู่ในท่า Aerodynamic ให้มากที่สุด (และเมื่อยที่สุดเหมือนกัน) และอีกสิ่งที่ไม่ควรละเลย คือ การรักษาสมดุลของน้ำของร่างกาย (rehydration) เพราะในช่วงหน้าหนาว อากาศจะแห้งกว่าปกติ
ทดสอบ
Run more, Spin More
เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา