Tag: ปั่นเป็นกลุ่ม

ปั่นสู้ลม (หนาว)

ปั่นสู้ลม (หนาว)

วิธีที่ดีที่สุดในการ"ปั่นสู้ลม" คือ การอยู่ในท่า Aerodynamic ให้มากที่สุด (และเมื่อยที่สุดเหมือนกัน) และอีกสิ่งที่ไม่ควรละเลย คือ การรักษาสมดุลของน้ำของร่างกาย (rehydration) เพราะในช่วงหน้าหนาว อากาศจะแห้งกว่าปกติ