Cool Down เรื่องสำคัญที่นักวิ่งห้ามพลาด
นักวิ่งที่ทำคูลดาวน์บ่อยๆ จะมีอัตรา Recovery ที่เร็วกว่าปกติ แถมยังช่วยลดอัตราการบาดเจ็บได้ดีด้วยนะ
นักวิ่งที่ทำคูลดาวน์บ่อยๆ จะมีอัตรา Recovery ที่เร็วกว่าปกติ แถมยังช่วยลดอัตราการบาดเจ็บได้ดีด้วยนะ
ทดสอบ
Run more, Spin More
เป็นเว็บไซต์ที่รวบรวมและแบ่งปันเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับสุขภาพและกีฬา ไม่ว่าจะเป็น ข่าวสาร, เรื่องน่ารู้, งานวิ่งแข่งและปั่นจักรยานที่น่าสนใจ พร้อมเกร็ดความรู้ดีๆ ที่ช่วยให้คุณสนุกกับการออกกำลังกาย และฟิตร่างกายได้ดียิ่งขึ้น มาเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนใหม่ที่สดใสยิ่งกว่าเดิมด้วยการออกกำลังกายไปด้วยกันกับเรา