ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

ทำไม.. “ถุงเท้าวิ่ง”จึงเเตกต่างจากถุงเท้าธรรมดาทั่วไป

ถามว่าเราควรซื้อถุงเท้าวิ่งดีไหม…..ถ้าเพิ่งเราหัดวิ่ง วิ่งสัปดาห์ไม่กี่ครั้ง ก็ลองถุงเท้าธรรมดาไปก่อน สะสมประสบการณ์วิ่งไปสักระยะหนึ่งเเล้วลองซื้อรองเท้าวิ่งสักคู่มาวิ่งเปรียบเทียบดู เเต่เมื่อไหรที่บอกว่า 10 กิโลนี้เอาไว้วิ่งซ้อม อย่างนี้ซื้อถุงเท้าวิ่งสะสมไว้เลยครับ

ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

ผู้ใช้ Garmin โปรดทราบ หน้าปัดนาฬิกาลายเลข 9 เพื่อเเสดงความอาลัย มีให้ดาวน์โหลดเเล้ว

สำหรับผู้ใช้นาฬิกา Garmin ที่ต้องการเเสดงความไว้อาลัย สามารถดาวน์โหลด Watchface ลายเลข 9 และข้อความเเสดงความจงรักภักดีได้ที่ Connect IQ

Cycling class today : ทำความรู้จักกับประเภทของ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน กันสักนิด

Cycling class today : ทำความรู้จักกับประเภทของ Bike computer หรือ ไมล์จักรยาน กันสักนิด

อยากรู้ว่าไมล์จักรยานหรือ Bike computer เป็นตัวช่วยในการกระตุ้น Motivation ที่สำคัญให้พยายามฝึกฝนต่อไป เพราะปัจจุบันเราสามารถเเชร์ข้อมูลการปั่นลง Social Network ประกาศให้โลกรับรู้ได้เเล้ว คุณเห็นผลประกอบกิจกรรมของตน (หรือจะติดรูปถ่ายก็ได้นะ)

รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

รู้หรือไม่…ต้นทุนรองเท้าราคาเท่าไหร่และประกอบด้วยค่าอะไรบ้าง

รู้หรือไม่ว่าต้นทุนราคารองเท้าวิ่งที่เราใส่กันมีค่าอะไรประกอบอยู่บ้าง ค่าผลิต ค่าโฆษณา ค่าขนส่ง จนไปถึงกำไรที่บริษัทได้รับ

วิธีเลือก Running Hydration Pack

วิธีเลือก Running Hydration Pack

Running hydration pack อุปกรณ์เสริมที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับนักวิ่งเทรลหรือแม้แต่นักวิ่งระยะทางไกล 25, 50 กิโลเมตรจนไปถึง ultra (100 ไมล์) โดยส่วนประกอบหลักของกระเป๋านี้จะมี...

10 ของขวัญให้ขุ่นเเม่นักวิ่ง

10 ของขวัญให้ขุ่นเเม่นักวิ่ง

12 สิงหาคมใกล้เข้ามาอีกเเล้วละครับ สำหรับใครที่มีคุณเเม่และขุ่นเเม่ (เมีย) เป็นนักวิ่ง นักออกกำลังกายตัวยง เรามี 10 ของขวัญที่สมควรสรรหามาบรรณการ

หินนำโชคเสริมมงคลแก่เหล่าสมาชิกคนชอบออกกำลังกาย

หินนำโชคเสริมมงคลแก่เหล่าสมาชิกคนชอบออกกำลังกาย

หินนำโชคได้มีการดัดแปลงนำมาเป็นเครื่องประดับในรูปแบบต่างๆ อย่างเช่น กำไล สร้อยข้อมือ ต่างหูและแหวน พ่อหมอแห่ง stepextra จะขออธิบายเป็นข้อๆ ในเหมาะสมกับนักออกกำลังกายทุกคนไม่ว่า จะวิ่ง ว่าย ปั้น ยกเวท โยคะ กีฬา indoor และ outdoor ต่างๆ

Sleep tracker : ทำไมจึงใช้อุปกรณ์ตรวจวัดคุณภาพการหลับ

ตามการเเนะนำของสาธารณสุข นิตยสารสุขภาพหรือหน่อยงานที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพต่างก็เเนะนำให้เรานอนอย่างน้อย 7.5-9 ชั่วโมงต่อวัน